Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: Fruttis Йогурт Вишня 8%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Милава Йогурт 0,5%. Mittagessen: Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Abendessen: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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