Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
|
43,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 181,35g | Kohlh: 190,31g.
Frühstück: Gember, AH Speltmout, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Speltmout, Water, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: AH Broccoli Roosjes, Farmer Groene Linzen, Verse Sperziebonen, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Marc O'deli Chiazaad, AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Een beetje een rare vraag maar ik stel ze toch aangezien we hier in deze groep elkaar steunen om af te vallen, jij hebt dan toch waarschijnlijk ondergewicht ? Dat is niet echt motiverend voor ons want veel aankomen doe je niet, integendeel. Misschien moet je eens uitkijken naar een andere groep waar ze je effectief kunnen helpen door elkaar te steunen om aan te komen. Goed idee toch ? Hopelijk begrijp je mijn frustratie (en waarschijnlijk deze van velen onder ons die het gewoon niet durven zeggen)ik wil je niet kwetsen ofzo het is gewoon een idee voor een andere aanpak 😊
04 Mai 17 vom Mitglied: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|