Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 48,44g.
Frühstück: Куриное Филе, Яичный Омлет, Кофе, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон. Mittagessen: Куриное Филе, Яичный Омлет. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Приготовленные Мидии. Snacks/Sonstiges: Be Fit Коктейль Протеиновый Шоколадный Макиато. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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