Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 107,18g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 228,95g.
Frühstück: Avocado, REWE Bio Pumpernickel. Mittagessen: Kattus Schwarze Oliven, Pinienkerne, Patros Leicht, Kattus Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Vollkornnudeln. Abendessen: Rührei, Gutes Land Saure Sahne, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Lidl Himbeeren, Erdbeeren, Äpfel, Birnen, Kiwi. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Laufband - 13 Minuten, Stepper - 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Reiten - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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luisegisela's Gewichtsverlauf
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