Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: HK Lihaisa Kinkkumakkara, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Cashewpähkinät, Fazer Fasupala Daim, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. Snacks/Sonstiges: Fazerina Fazerina Bites, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Patonki, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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