|
20,5 недель (+2,5)
|
52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 51,71g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Слодыч Печенье с Кунжутом, Карат Творог Зерненый 4%, Отруби Ржаные, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Минтай Отварной. Mittagessen: Valio Сыр Плавленый Виола, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Слодыч Печенье с Кунжутом, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Отруби Ржаные, Сыробогатов Сыр Тильзитер. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Тильзитер. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhiveleva123's Gewichtsverlauf
|