Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода, Ламбер Сыр 50%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Лопатка, Вода с Лимоном. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Зеленые Оливки, Курица в Сметане. mehr...
|
|
1976 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katarinapivovarova's Gewichtsverlauf
|