Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 128,33g.
Frühstück: Вафли, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Mittagessen: Финик, Кофе с Молоком, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Натуральное Хозяйство Кефир. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Cardio - 20 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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colovey88's Gewichtsverlauf
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