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😊😊😊😊
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53,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 46,80g.
Frühstück: Salça, Pide Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pide Ekmeği, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Palamut. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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naz seçgin's Gewichtsverlauf
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