Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 200,53g.
Frühstück: Alpro Soya Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Puertosol Succo di Frutta, Caffè Espresso, Succo di Limone. Mittagessen: Insalata di Mare, Gamberi, Farro, Salmone al Forno o alla Griglia. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Doria Crackers Salati, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Fragole Zuccherate. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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