Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры Черри, Яичный Белок. Mittagessen: Сэн Сой Уксус Рисовый, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Метро Эскалоп Свиной. Abendessen: Невский Кондитер Батончик с Молочно-Сливочной Начинкой, Батончик, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Syntrax Изолят, Яичный Белок, Глобус Батончик-Мюсли Шоколад, Яблоко, Сахар, Финик, Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Ларец Сыр Легкий, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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