Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
|
73 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 87,20g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 16,73g.
Frühstück: Zeta Halloumi, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Queijo Parmesão (Duro), Café. Mittagessen: Ovo Mexido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Skogaholm Limpa, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Itambé Manteiga Extra com Sal. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|