Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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79 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Nescafe Sade. Mittagessen: Elma, Çay (Demlenmiş), Yoğurt, Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dana Etinden Yapılan Köfte, Makarna. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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korayyoruk's Gewichtsverlauf
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