Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: Conad Orzo Macinato per Moka, Caffè Decaffeinato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Oro Saiwa Biscotti, Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune. Abendessen: Deluxe Babà al Rhum, Birra Normale, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Pascoli Italiani Yogurt da Bere alla Banana. mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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