Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
|
78,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 24,68g | Eiw: 143,63g | Kohlh: 31,57g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Груши, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glazest's Gewichtsverlauf
|