Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
|
63,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 45,89g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 89,87g.
Frühstück: Твой Тренер Мицеллярный Казеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Алтайская Сказка Пшенные Хлопья, Мистраль Гречневые Хлопья, Чай, Авокадо. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Льняное Масло, Лимонный Сок, Сельдерей, Белая Дача Салат Тоскана, Сэн Сой Соевый Соус, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Салат Айсберг. Abendessen: Свое Блюдо Грудка Индейки, Обжаренная в Соевом Соусе, Соевый Соус, Льняное Масло, Лимонный Сок, Морковь, Свеклы. Snacks/Sonstiges: Останкино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%, Сибуки Морская Капуста Стандарт, Грейпфрут (Розовый и Красный), Активия Питьевая Натуральная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|