Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2012
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88,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 19,45g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Tomatoes, Cream Cheese, Everything Bagel. Mittagessen: Iced Mocha Swirl Latte with Skim Milk. Abendessen: Horseradish Mustard, Deli Style 97% Fat Free Honey Ham, Multi-Grain Sandwich Thins. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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TLesniowski's Gewichtsverlauf
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