Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 38,33g.
Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Heinz Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Regina Queijo Prato, Jussara Creme de Leite, Spoleto Camarão Cozido. Abendessen: Suco de Goiaba, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Frimesa Nata, Café. mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cynthinhamira's Gewichtsverlauf
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