Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 95,82g | Eiw: 140,53g | Kohlh: 372,89g.
Frühstück: Jugo de Naranja, Whey Protein, Yogur Griego, Soy Vida Leche de Soya, Unión Granola con Miel de Abeja, Jugo de Papaya, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Abendessen: Jamón de Pavo, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Starbucks Wrap de Pavo. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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