Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 180,56g.
Frühstück: Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пирожное, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Abendessen: Пирожное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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colovey88's Gewichtsverlauf
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