Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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152,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 141,71g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: Splenda Brown Sugar, Pears, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bell Plantation PB2 Chocolate. Mittagessen: Jack in the Box Egg Roll, Jack in the Box Chicken Fajita Pita. Abendessen: Gebhardt No Fat Refried Beans, HEB Carne Al Pastor, Scallops, Shrimp, Leeann Chin Potsticker, Okami Assorted California Rolls. Snacks/Sonstiges: Pace Garlic & Lime Verde Restaurant Style Salsa, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. mehr...
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5204 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Dishy61979's Gewichtsverlauf
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