Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2012
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77,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 411,02g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Multigrain Bread, Lightlife. Abendessen: Steak Pie, Apple Pie (), Devon Custard, Brussels Sprouts, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Banana Muffin. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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