Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
|
61 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 73,43g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: Своя Линия Клюква Сушеная, Millennium Шоколад Черный 80% Какао, Мушкетер Греческий Йогурт 0.5%, Творог 9%, Сто Пудов Отруби Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Комо Сыр Кантри, Запеканка из Индейки, Спаржи и Помидоров, Bod Key Протеиновый Батончик с Клубникой. Abendessen: Асетинский Сыр, Комо Сыр Кантри, La Masseria Оливковое Масло Extra Vergine, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina.milchenko's Gewichtsverlauf
|