Nur noch 10
79,9 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Mai 2017:
995 kcal Fett: 63,80g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 21,56g.   Frühstück: Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Feinkost Dittmann Champignons Gefüllt mit Frischkäse. Abendessen: Senf, Bratwurst. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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