Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
|
90,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 76,76g | Eiw: 162,68g | Kohlh: 194,06g.
Frühstück: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Raw Fillet Steak. Snacks/Sonstiges: Fibre One Salted Caramel Square, Monster Energy Ultra Red, Kellogg's Krave Choco Roulette, Hotel Chocolat White & Light Easter Egg, Bounty Bars, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Monster Energy Ultra, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. mehr...
|
|
3269 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|