Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 40,49g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 177,41g.
Frühstück: Корица, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тёма Детское Питание Говядина с Языком, Красные Помидоры (Консервированные), Ясо Тофу, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Плов. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Shirataki Ширатаки со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
|
1906 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|