Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 158,55g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: 4+ Nutrition Whey 4Plus Tiramisù, Quaker Fiocchi d'avena, Banana, Novi Crema. Mittagessen: Pane Integrale, Noci, Farinata di Ceci, Fesa di Tacchino. Abendessen: Piselli Cotti, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Pistacchi. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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