Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 78,55g.
Frühstück: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Café. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alhos-Poró, Chicória, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco, Cenouras, Chuchu, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crunch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chanelym's Gewichtsverlauf
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