Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 146,24g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 34,50g.
Frühstück: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Mittagessen: Pasta de Amendoim, Filé de Frango Grelhado, Maionese, Alface. Abendessen: Tirolez Queijo Coalho, Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Cereja, Amendoim. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Brunotcmr's Gewichtsverlauf
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