Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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126,9 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 156,32g.
Mittagessen: Publix Blackberry Preserves, Great Value Creamy Peanut Butter, Toufayan Bakeries Whole Wheat Flatbread. Abendessen: Bell Peppers, Publix Garlic Texas Toast, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Quaker Popped Rice Crisps - Caramel Corn, Nature Valley Protein Chewy Bars - Honey, Peanut & Almond, Fig Newtons Fig Newton. mehr...
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3969 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
This week has several big mile stones for me:
First of, I am out of the red. The little bar beneath my name has gone gold! This means I an 25% to my FS goal weight.
Secondly, I have now hit the 50 lb benchmark since my top weight.
Lastly, at 5 months, I have set a new personal record with sticking with a diet & weight loss plan.
I am now fully convinced that I will not give up this time. I will reach my goal. I will win!!!
06 Mai 17 vom Mitglied: poofwizard
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congrats on your weightloss journey...
06 Mai 17 vom Mitglied: chelle45640
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06 Mai 17 vom Mitglied: Yourpissingmeoff
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poofwizard's Gewichtsverlauf
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