Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 214,37g.
Frühstück: Банан, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Mittagessen: Борщ Украинский. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Луком и Яйцом, Беляш, Банан, Красное Яблоко, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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