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шашлыка вчера сьел)
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78,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Банан. Mittagessen: Творожная Запеканка, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Abendessen: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Творожная Запеканка. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Sex - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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innfinnity's Gewichtsverlauf
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