Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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91 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 175,19g | Kohlh: 205,34g.
Frühstück: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Mittagessen: Broccoli, Barenaked Noodles, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Chinese Style Stir Fry. Abendessen: French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Sonstiges: Nabisco Chips Ahoy! Red Velvet, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Grenade Pre-Workout Killa Cola, Bounty Bars, Hotel Chocolat White & Light Easter Egg, Annabel Karmel Sin Lactosa Leche Entera, Monster Energy Ultra, Kellogg's Krave Choco Roulette, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Cannellini Bean Brownies, Triple Layer Banana Birthday Cake, Koko Dairy Free Original Plain Yoghurt. mehr...
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4156 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 5 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 51 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 4 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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