Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Apples, Walnuts, Bananas, Cinnamon, Coffee, Oats. Mittagessen: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Salt, Vinegar, Cucumber (with Peel), Lettuce, Sunflower Oil. Abendessen: Sunflower Oil, Chicken Sausage, Black Pepper, Rosemary, White Potatoes (Flesh and Skin), Lettuce, Baby Spinach, Vinegar, Salt. Snacks/Sonstiges: Corn Flakes, Boni Lowfat Yogurt, Tea Unsweetened, Whole Foods Market Stevia. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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itsmagnolia's Gewichtsverlauf
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