Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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86 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella Geflügel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rispentomaten, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milsani Joghurt 0,1%, Edeka Heidelbeeren, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Hörnchen. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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