Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 49,72g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: Фундук, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо Всмятку, Брынза, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вкусный День Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseni-lulu's Gewichtsverlauf
|