Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Maitokahvi, Tomaatit, Sulatejuusto, Ryvita Näkkileipä. Mittagessen: Salaatti, Kanakastike, Nuudelit. Snacks/Sonstiges: Nestlé Aino Jäätelö, Kuppikakku (Cupcake, Kuorrutteella), Soyappetit Tumma Soijarouhe, Mustaherukka, Avokado, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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peresan's Gewichtsverlauf
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