Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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61,0 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3122 kcal
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Fett: 164,57g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 309,16g.
Frühstück: Frigo Cheese Heads Superstring, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Carley's Soft Baked Lemon Cookies, Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers, Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, McDonald's Side Salad, Albertsons French Bread, Albertsons Homestyle Meatballs, Olive Garden Fried Mozzarella, Celentano Cheese Ravioli, Papa John's Garlic Knots. Abendessen: Pillsbury Big Deluxe with Chocolate Chips Cookie Dough, Strawberry Pie (One Crust). mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Elliptical - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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