Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 177,43g | Kohlh: 300,71g.
Mittagessen: Coop Arrosto di Tacchino, Carrefour Speck, Philadelphia Light 55%, Barilla Pasta. Abendessen: Heineken Birra, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Uramaki. Snacks/Sonstiges: Pane Bianco, Olio d'oliva, Hero Marmellata Light Prugne, Zucchero, Farina Bianca, Mulino Bianco Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein, Latte. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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