Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 369,12g.
Mittagessen: 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, 크라운 죠리퐁 (30g). Abendessen: 오렌지, 토마토, 떡볶이, 밥, 배추김치, 마늘쫑장아찌, 상추겉절이, 뒷다리살. Snacks/Sonstiges: 잡곡밥, 펩시 콜라 (250ml), 오리온 포카칩 어니언맛 (60g), 오뚜기 진라면 순한맛, 김부각, 바나나. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
홈트레이닝 7분 - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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minari3407's Gewichtsverlauf
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