Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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84 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 84,85g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 257,71g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Bäcker Bachmeier Bauernschnitten, Almare Skandinavischer Räucherlachs, TiP Schinkenteewurst, Alpenmark Feiner Weichkäse mit Blauschimmel, Bäcker Bachmeier Bauernschnitten, Kaffee, Banane. Abendessen: Griechischer Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Milka Vollmilchschokolade, Ramazzotti Ramazzotti, Augustiner Helles. mehr...
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3272 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 56 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Münchinger's Gewichtsverlauf
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