jack_the_lifter's Notizen, 08 Mai 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
75 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Mai 2017:
2854 kcal Fett: 41,92g | Eiw: 186,72g | Kohlh: 434,25g.   Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Mittagessen: sgombro naturale, Barilla Pasta, Peperoni, olio oliva. Abendessen: Melanzana, Riso, Fage Fruyo Caffè 0%, Coop Ceci. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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