Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 165,48g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 55,92g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Simbat Ceviz İçi, Tereyağı, Yumurta, Tulum Peyniri, Soğan veya Taze Soğan, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Taze Sarımsak. Abendessen: Tereyağı, Yumurta, Kavurma, Ispanaklı Börek, Poğaça. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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