Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка, Печеное Яблоко, Городецкий Кефир 3,5%, Варенье из Смородины. Mittagessen: Добряна Сыр Король Артур 50%, Капуста, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Добряна Сыр Король Артур, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: SPAR Пирожное Полоска Глазированная, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Бон Пари Суфле, Русский Гематоген Гематоген Детский, Яблоко Зеленое. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gorbunkova11's Gewichtsverlauf
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