Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Башкирский Медовый Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Адыгейский, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Abendessen: Лещ Вяленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Mars Мороженое, Пиво, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Burn Энергетик. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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