Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: President Сметана 10%, Творог 18%, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Пшеничная Каша, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе, Château Feinherb Nuss. Abendessen: Сыр Синий или Рокфор, Хлеб Бородинский, Рудь 100% Мороженое. Snacks/Sonstiges: Чернослив, ГМЗ Йогурт, Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annieheartbeat's Gewichtsverlauf
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