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superato il 2 week end.. Che è il più difficile per me perché c'è sempre qualche compleanno o uscita
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 257,51g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Choco Krave. Mittagessen: Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Fagiolini Bolliti, Tre Mulini Pane di Segale. Abendessen: Pizza Marinara. Snacks/Sonstiges: Yomo Yogurt Pistacchio. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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