Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: Suco Detox. Mittagessen: Nestlé Leite Ninho, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Açaí, Tomates, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete. Abendessen: Subway Steak Churrasco. Snacks/Sonstiges: Acerola. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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LoohOliver's Gewichtsverlauf
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