Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 191,49g.
Frühstück: 사과, 해독주스. Mittagessen: 콩나물국, 부추무침, 애호박, 밥, 주꾸미볶음. Abendessen: 토마토, 파워닭 아몬드 닭가슴살, 청정원 스파게티면, 올리브기름, 레몬즙, 아보카도, 올리브, 삶은 계란, 양파, 양배추. Snacks/Sonstiges: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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