Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 9,88g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 68,34g.
Mittagessen: Quero Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Fran Barbosa's Gewichtsverlauf
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